#34 Warum du nach deiner Lebenskrise nicht zurück in dein altes Leben willst

00:00:03: Herzlich willkommen bei «Fahrtgefühle», der Podcast, die Fahrt in dein Leben bringt.

00:00:10: Ich bin Laura und hier erfährst du alles rund um Farbe und wie sie auf uns wirken, weil Farben immer wirken.

00:00:22: Herzlich Willkommen in einer neuen Podcast-Episode!

00:00:26: Ich freue mich so sehr, dass du mehr über Farbe möchtest wissen und wenn Sie dein Leben bereichern können.

00:00:33: In dieser Episode möchte ich ... mit dir etwas anderes teilen bzw.

00:00:40: drei verschiedene Punkte beleuchten, wenn es um eine Lebenskrise geht und das hat verständlich im Bezug mit der Vorbe wie ihr die Vorbereitung enthelfen könnt.

00:00:52: Falls du mich schon länger verfolgst irgendwo auf den Social-Media-Kanal auf Insta oder auch den Podcast schon länger verfolgst.

00:01:03: Dann weisst du ja, dass ich selbst eine rechte Lebenskrise hatte vor fünf Jahren aufgrund von mehreren Fehlgeburt.

00:01:11: Und wieso das so ein krasser Bezug hat zu dem, was ich mache als Farbtherapeutin?

00:01:17: Ich wäre heute nicht da und bin ohne die Lebenskrisen.

00:01:23: Wenn du dazu los ist und vielleicht selber auch schon mal eine Krise durchlebt hast Aber wenn es vielleicht schon ein bisschen zurück ist, dann kannst du das wie auch abnicken.

00:01:36: Wenn man sich bewusst ist, wo man durchgeht und was für einen Prozess gemacht hat... ...und wenn man im besten Fall Geschenk in dieser Krise erkennen kann,... ...dann hat das Ganze wirklich einfach plötzlich einen anderen Blick verdient... ...wie wenn man natürlich noch zu Mitte in der Krise steckt!

00:01:59: Und in dieser Episode ist es mir besonders wichtig, zum Punkt anzuschneiden, die aus meiner Sicht so wichtig sind.

00:02:10: Zum Ansprechen, wenn eine Krise ist oder wie man weitergeht.

00:02:19: Ich kann drei verschiedene Punkte mit denen überleuchten.

00:02:23: Zuerst machen wir dann vielleicht gemeinsam noch eine Übung am Schluss.

00:02:28: Wir schauen mal, wo die Episode hinfällt.

00:02:32: Als Punkt eins habe ich mich notiert und auch aus meiner persönlichen Erfahrung, wenn man eine Krise durchmacht oder wenn man merkt, dass es langsam aus dem Schlimmsten ist irgendwie wie durch, aber dann läuft das Leben ja weh.

00:02:51: Man hat etwas erlebt, irgendeinen Schicksalsschlag, irgendetwas ist passiert, irgendwo ... Ein Leben dazwischen kam.

00:03:00: und Punkt eins, wo ich mit dieser Teilung ist, dass man oft das Gefühl hat, du musst dich einfach noch genug zusammenreißen.

00:03:08: Du musst dich noch länger zusammenreissen und dann wird schon alles wieder gut.

00:03:13: Und dass man da vielleicht auch das Gefühl hatte, man darf jetzt gar nicht schwach sein, reiste zusammen.

00:03:21: andere arbeiten durch das.

00:03:22: auch andere haben schon Schlimmes erlebt.

00:03:26: Ich weiss das selber noch von mir so krass, dass ich wirklich auch einfach das Gefühl habe, jetzt siehst du dich zusammen.

00:03:35: Jetzt gehst du einfach deinem Alltag wieder nach, auch gleich in Bezug auf die Arbeit.

00:03:39: Ich war dort noch fest angestellt.

00:03:41: Einfach wieder tun und machen, wenn ich das vorher gemacht habe.

00:03:46: Und ich kenne das wirklich so gut!

00:03:50: Gerade mir hochsensiblen Frauen ... Das hat sich als Eigenschaft, dass wir das schon anbringen.

00:03:57: Wir bringen es an.

00:03:59: Aber in vielen Momenten übergeben wir uns ... Wir bringen das an, damit wir Sachen aus einfach wieder machen können.

00:04:08: Aber wenn wir aufgrund einer Krise den Boden unter den Füßen verloren haben, braucht alles so viel mehr Energie und es geht zu Lasten von dir selbst.

00:04:21: Und... Funktionieren, all das trotzdem erledigen.

00:04:27: Das machen, tun und nach außen lächeln.

00:04:32: Aber im Inneren sich so anders fühlen.

00:04:37: Das räht sich mit der Zeit.

00:04:39: Das habe ich selber erleben dürfen.

00:04:42: Bis dann verschiedene körperliche Symptome auftaucht sind.

00:04:47: Vielleicht kennst du dich hier wieder, dass du merkst, hey ... Der Körper schickt mir vielleicht auch schon gewisse Warnsignale, wie zum Beispiel schlecht zu schlafen.

00:04:59: Bei mir war es manchmal auch so, dass ich am Morgen aufgestanden bin und erst mal mit einem Weiner eine unglaubliche Traurigkeit verwacht habe.

00:05:11: Während am Morgen mich bereit machen, um arbeiten zu gehen.

00:05:15: So viel musste ich brüllen und dann mich zusammengerissen, bereit gemacht und heute verlassen.

00:05:20: und gut ist.

00:05:23: Und... ...zum das erkennen zu können, also zum wir merken können, dass ich auf die Länge aussehe, tut es gar nicht gut.

00:05:34: Es gibt verschiedene Möglichkeiten und das, was mir aber am meisten geholfen hat, war dann ruhig.

00:05:41: Also wirklich Ruhe, um mich selbst zu spüren und meine Bedürfnisse zu spüre.

00:05:48: Wie geht es mein Energielevel?

00:05:51: Wo will ich hin?

00:05:53: Was macht mich immer traurig?

00:05:56: Was beschäftigt mich gerade am meisten?

00:06:00: Bei mir war es dann so, dass ein Pausen anhatte müssen.

00:06:05: Das ist jetzt fünf Jahre zurück.

00:06:08: Ich war im Moment auch krankgeschrieben.

00:06:11: Ich finde es so wichtig, um das zu ansprechen.

00:06:14: Es war ein ultraintensiver Lebensmoment hier.

00:06:18: Ich hätte nie gedacht, dass ich mal krank sein muss und dass ich alles schaukele.

00:06:24: Ich habe auch ein gutes, stabiles Umfeld, privat und beruflich.

00:06:30: Nichtsdestotrotz brauchte es für ein paar Wochen ... Der Arzt sagte, dass ich aus dem Verkehr herausgezogen wurde.

00:06:39: Ich bin krankgeschrieben worden und das ist für mich das Beste, was mir dort passieren konnte.

00:06:46: Ich war zu ruhig und konnte mich auf mich besinnen.

00:06:51: Wir kommen darauf nachher, wieso es so wichtig ist, auch wenn du als Tool für dich nutzen möchtest, dass du dich wieder spürst.

00:06:59: Wir machen eine sehr kraftvolle gemeinsame Übung zu diesem.

00:07:04: Das ist wieder das, was ich zum Punkt eins möchte mit auf den Weg gehen.

00:07:08: Wenn es dich im Moment betrifft, dass du etwas erlebt hast, die dich voll zur Bahn ausgeworfen hat.

00:07:17: Dass du für dich einen Moment nimmst und schaust, wo stehst du?

00:07:22: Und wortwörtlich wie geht's dir mit deinen Füßen auf dem Boden?

00:07:26: Also ... Spürst du, dass du verwurzelt bist?

00:07:30: Spürt du Sicherheit?

00:07:32: oder ist hier einfach alles gewackelig und einmal alles zerbrochen, die Zukunft zu planen, was du gehabt hast.

00:07:40: Und nimmst dir einfach mal einen kurzen Moment um zur Ruhe zu kommen, damit du auf dich schlossest und auf dein Innern.

00:07:53: Der Punkt zwei, den ich zu diesem Thema mitgeben möchte, ist ... Zerbricht dich die Krise oder nimmst du dein Leben wieder proaktiv in die Hand.

00:08:09: Wie meine ich das?

00:08:12: Das ist meine persönliche Meinung, dass jeder geht ganz anders um mit einer Krise und eine Krise kann so unterschiedlich sein.

00:08:20: Du kannst eine Krisa haben weil du einen geliebten Menschen verloren hast, du kannst eine krisa haben, weil du wie ich Felgebutte erlebt hast Ein Verlust, das man noch nicht kann benennen.

00:08:31: In diesem Sinne etwas, was noch nicht hier war verloren.

00:08:35: Vielleicht hast du ganz etwas anderes verloren?

00:08:38: Vielleicht hast Du eine Zukunftsblende gehabt, die komplett anders gekommen sind und alles einfach zerscherbeln ist aufgrund von Faktoren, die du auch nicht kannst beeinflussen können.

00:08:48: Und das ist ja auch ultra herausfordernd weil so Sachen an uns angetragen werden und nicht auf alles haben wir gleich Einfluss!

00:08:57: Und auch hier gilt es für dich zum Wählen, wie reagierst du darauf?

00:09:02: Es gibt Dinge, die von außen kommen und diese gilt anzunehmen.

00:09:08: Nicht immer ist das selbstverständlich gleich einfach nicht immer geht das gerade auf Knopfdruck.

00:09:16: Ich möchte dir sagen dass du es in der Hand hast.

00:09:21: Du hast eine Entscheidungsfähigkeit Wie dein Leben kann weitergehen trotz dieser Krise.

00:09:28: Was möchtest du da ausmachen?

00:09:30: Und auch hier möchte ich dir wie ein Schnäferl aus meinem Leben nicht gerne nicht denken, dass ich jetzt hier im Studio einen solchen Podcast voll aufnehme.

00:09:42: Aufgrund der ultra-reisen Krise, die ich hatte wirklich ... Nicht annähernd und das ist jetzt wie gesagt fünf Jahre zurück also sogar.

00:09:56: Also ja, sechs Jahre habe ich so den riesigen Tauchersage, wirklich die grösste Krise oder der Nullpunkt sozusagen.

00:10:06: Der ist jetzt wirklich fünf Jahre her und es hat einen Moment gebraucht.

00:10:10: und wenn ich zurückgucke, wenn diese Puzzleteile in mein Leben gekommen sind von dem ich gemerkt habe, dass er das erlebte, ist ein Geschenk.

00:10:20: Das ist ein geschenk!

00:10:22: Und da auch... kann ich es manchmal fast gar nicht fassen.

00:10:27: Wie viel Dankbarkeit, dass heute hier der Aufgrund von den schlimmen Phasen, die ich zu laufen habe.

00:10:36: Und vielleicht je nachdem, wo du jetzt gerade stehst mit diesem Thema, macht das auch etwas mit dir?

00:10:44: Wenn natürlich noch ganz frisch gerade drin bist, dann macht das alles vielleicht gar keinen Sinn.

00:10:50: und wenn es jetzt aber vielleicht schon ... ein kurzer Moment her ist oder dass du auch merkst, du hast schon so viel gemacht.

00:10:55: Vielleicht bist du auch sonst psychologisch oder psychotherapeutisch unterwegs und gut unterstützt.

00:11:03: Und dass es wie auch noch andere Wege gibt wieder zurück zu dir kommen oder wirklich in diese Dankbarkeit hinzukommen oder die Achtsamkeit – was macht das alles mit dir?

00:11:17: Was hat sich ... verändert?

00:11:20: Oder was hat die Krise, was bringt sie dir alles?

00:11:24: Wieso sind gewisse Sachen vielleicht passiert und nicht wieso?

00:11:27: im Sinn von... Ich bin zum Beispiel dort oft gefergert worden.

00:11:31: Ja, wieso hast du einen Fählgeburtstag gehabt?

00:11:33: Was meinst du an Ärzte und so?

00:11:35: Ich meine nicht das warum.

00:11:37: Weil auf solche Fragen kommst du oftmals nicht genau die Antworten über sondern für mich ist der Kerne mehr so im Übergutnete.

00:11:46: Was möchtest ihr sagen?

00:11:48: auch im Sinne von, was ist vielleicht dein Seelenauftrag hier?

00:11:53: Ich kann heute wirklich sagen, ich habe meine Berufung mit den Farben aufgrund meiner Lebenskrise gefunden.

00:12:00: Und mein allerliebster Satz in diesem Bezug ist wirklich meine dunkelste Phase in meinem Leben und in meinem bisherigen Leben hat die bunteste Seite an mir zum Vorschein gebracht.

00:12:11: Und ich hätte das nie gedacht, dass ich mal einen Weg einschläge, Ja, so mit Farben unterwegs bin ich krass.

00:12:21: Im komplementären therapeutischen Bereich war es tätig und das ist wirklich alles aufgrund dieser Entstande.

00:12:28: Und das möchte ich dir für Punkt zwei von Herzen gerne mit auf den Weg geben.

00:12:34: Dass du für dich schaust, was ein Geschenk sein könnte für dich innerhalb der Krise.

00:12:43: Genau!

00:12:44: Ich hoffe, dass du da etwas mit ausnehmen könntest.

00:12:47: oder damit anfangen und für dich ausnehmen.

00:12:52: Der Punkt drei, den ich mir notiert habe, was ich auch herausgefunden habe in dieser ganzen Krise ist die Übergangsphase zwischen dem Alten und dem Neuen Ich.

00:13:06: Und zwar hat es sich zumindest für mich, vielleicht ist das für dich auch so angefühlt wie wenn es... Also das ist immer noch so.

00:13:14: Es gibt wie ein Leben davor und ein Leben danach.

00:13:18: Es war anders, mein Leben vorher.

00:13:21: Und es sind so viele ... Ich habe vorhin schon mal gesagt, wieso Puzzleteile dazu kamen.

00:13:27: Puzzle-Teile, die ich bewusst dazustand, nicht wirklich darum gefragt habe, wo ich das Gefühl hatte, dass ich das bräuchte und ein Leben geschickt hat.

00:13:40: meiner Meinung nach oder meiner Ansicht noch mich daran erinnern, für was ich hier bin zum tieferen Erkenntnis habe meinen zählen Weg zu finden.

00:13:49: Und ich mag mich noch so gut erinneren.

00:13:52: Die Übergangsphase der quasi alten Laura, die in meinem konkreten Beispiel einfach sich gefreut hat um eine Familie gründen und Happy Family Live zu haben und eine unbeschwerte erste Schwangerschaft zu haben.

00:14:09: Und dann kam das komplett nicht so.

00:14:13: Und plötzlich ... Okay, jetzt ist das passiert und irgendwie habe ich auch ein Stück meiner Identität verloren auf einen Ort.

00:14:24: Vielleicht kannst du es auch nachvollziehen, wenn ich das so sage?

00:14:26: Vielleicht fühlt sich das bei dir auch an.

00:14:29: Und gewisse Träume sind für den Moment ... kaputtgegangen.

00:14:33: Es haben sich aber auch Prioritäten bei gewissen Bereichen verschoben, die ich dann bei auch gemerkt habe.

00:14:38: Gewisse Sachen sind gar nicht mehr wichtig und das meine ich mit dem neuen.

00:14:42: Ich also kann mich dort im selben Moment selbst wieder kennenlernen dürfen.

00:14:48: Und in diesem ganzen Prozess war mein Ultratiefpunkt selber in der Ausbildung zur Vortherapie.

00:14:58: Und das war so ein deep dive.

00:15:01: Ich kann nicht wirklich sagen, dass es mehr hätte ich jetzt persönlich gar nicht können profitieren von dieser Ausbildung wie hier in sieben Jahren.

00:15:13: Das ist so krass, weil sich alles zusammengefügt hat.

00:15:16: Weil diese Farbe habe ich für mich angewendet und ... in dieser ganzen Lebenskrisengeschichte und immer wieder mit den neuen Hürden, die man im Alltag konfrontiert wird.

00:15:30: Wenn man etwas erlebt oder wenn man wirklich ... Ich habe es vorhin schon gesagt, dass der Boden unter den Füßen verliebt ist.

00:15:38: Dass wir hier ... Genau, ich schnaufe jetzt auch.

00:15:43: Dass man sich Zeit nimmt, um zu schauen was da noch herum ist.

00:15:48: Was könnte meine Freude annehmen?

00:15:50: Was ist vielleicht auch neu in mein Leben gekommen.

00:15:54: Wie könnte ich mein Neues aussehen?

00:15:57: Wie möchte ich stattdessen vielleicht das Leben durchgehen?

00:16:01: und das knüpft ein wenig am Punkt zwei natürlich an, was die Krise mit dir macht oder ob du zerbrichst an dieser Krise oder kannst auf die Sonnenseite quasi wechseln und sehen, was es dir für eine Chance bieten kann.

00:16:17: Eben jetzt zurückblickend kann ich wirklich sagen Farbe und auch andere Tools haben mir unglaublich fest geholfen.

00:16:26: Und ja, sie haben mich hier heruntergebracht wo ich jetzt bin dass ich wirklich kann sagen Ich habe meine Berufe gefunden du die tiefe Lebenskrise und darf jetzt auch Frauen begleiten wo in ähnlichen Situationen sind.

00:16:41: und mit endlich mein ich wie eben Eine Krise kann alles möglich sein.

00:16:45: Es kann eine grosse Umbrauchphase sein, es kann plötzlich vieles wegbrechen von sicherer Pfeilern im Leben, wo man das Gefühl hat, dass es auf ewig so wird und dann nicht mehr ist.

00:16:57: Und was ich dir hier auch mitgegeben habe, ist, dass du für dich schaust, was unterstützt dich, was hilft dir?

00:17:08: Wir haben es selbstverständlich!

00:17:10: ganz fest die Farben geholfen.

00:17:12: Die wirklich mit den Hilfsmitteln, was du schon jemanden gehört hast in diesem Podcast, dass ich das sehr regelmäßig für mich angewendet habe auch selbst in Farbtherapie-Sitzungen gegangen bin.

00:17:22: Die Farbmassage ist unglaublich heilsam in so einem Moment und ich bin selber auch mehrmals in die Hypnose gegangen.

00:17:31: Das hat mir auch sehr stark geholft.

00:17:34: Und natürlich sind in der Hypnese auch sehr oft die Farbe immer Thema.

00:17:39: Es ist einfach ein Geschenk, dass sich alles so fügt.

00:17:48: Dass ich das jetzt selber weitergeben darf.

00:17:50: und in den letzten Monaten.

00:17:52: Es sind so unglaublich viele spannende Sachen passiert oder auch hier zusammengefügt worden, damit ich mit meiner lieben Freundin ... an der Fabienne zusammen, die Hypnose-Therapeutin ist.

00:18:04: Ich habe eine wundervolle Begleitung gekriegt für Frauen und hochsensible Frauen, die nach einer Krise oder wenn du spürst, dass ich aus dem gröbsten draussen bin ... Ich möchte weiterkommen und wie im nächsten Level erreichen.

00:18:27: Fabienne und ich haben so eine schöne Begleitung kreiert über mehrere Wochen, die es genau um das geht.

00:18:34: Zum einfach schauen was ist, wo du in deiner Krise stehst bis woan hast du auch gearbeitet?

00:18:43: zum anerkennen was du alles schon erreicht hast.

00:18:47: Und dann wirklich auch Schritt für Schritt weitergehen können.

00:18:52: Falls dich das jetzt auf irgendein Ort riecht und aufgrund meiner Erzählung und von meinen eigenen Erfahrungen, dann melde ich sehr gerne bei uns.

00:19:01: Und ich habe anfangs gesagt, dass wir zusammen eine gemeinsame Übung machen.

00:19:08: Das möchte ich auch mega gern mit dir machen!

00:19:12: Wenn du diese Episode beim Autofahren los ist, stoppe bitte und mache das im Moment, in dem du den Augen schliessen kannst, weil du darfst jetzt ... Ein kurzer Moment.

00:19:24: Deine Augen.

00:19:26: Schliessen.

00:19:29: Nimmst du einen tiefen Atemzug, tue die Nase ein und tausche aus.

00:19:40: Und du kommst ganz bei dir und deinem Körper an!

00:19:52: Jetzt stelle ich dir eine einzige Frage... ...und ich weiss dass du als hochsensibler Frau gerade ganz rasch eine Antwort wirst haben.

00:20:06: Und zwar in deinem Gespür rein, nicht in deinm Rupf sondern sie will sich anders zeigen in deinem Gefühl, im Bauch oder im Herz.

00:20:16: Und meine Frage an dich ist... Welche Farbe zeigt sich vor dem inneren Auge, wo ich aktuell am allermeisten kann unterstützen zum Wiedertrug zu dir kommen?

00:20:32: Zu deiner inneren Stille und zu deiner Ruhe?

00:20:46: Nimm nochmal einen tiefen Atemzug ein- und aus!

00:20:53: Ich bin sicher es hat sich eine Farbe gezeigt Und diese Farbe, die ich jetzt für dich zeige, will ich dir ermuntern.

00:21:03: Schau doch mal wo im Alltag, dass du diese Farben wahrnimmst.

00:21:08: Schaue mal ob du vielleicht Kleider hast in dieser Farbe oder ob du irgendwelche sonstigen Gegenstände hast.

00:21:14: Wo sie zu Hause sind, sieht das dick kommen ... Oder wo, dass sie dich begegnet und achte auch darauf, was sie mit dir macht!

00:21:26: Wenn du diese Übung schon ... Spannung gefunden hast, dann bin ich sicher, dass es sich lohnt wenn du in der Show noch zu schauen und dein kostenloses Beratungssperr mit Fabien und mir burscht.

00:21:41: Lass mich wissen in den Kommentaren welche Farbe das sich gezeigt hat.

00:21:45: Das will mich ultra fest unternehmen und fühle dich von Herzen umarmt!

00:21:51: Es ist mega schön, dass du diese Folgen gelosen hast.